在快节律的生计环境中，东说念主们濒临着来自使命、学习和生计的多样压力。而当这些压力无法获得灵验排解时，就可能转化为心焦心扉。过度的心焦不仅会影响个东说念主的心扉健康，还会对体魄健康产生一系列负面影响。 率先，从心扉层面来看，弥远处于心焦情状的东说念主可能会出现心扉低垂、易怒、悲不雅等不良心扉反馈，致使可能导致抑郁症状的发生。此外，过度心焦还会影响个体的领略功能，如追思力下落、注倡导散播、有缠绵能力松开等，这将严重影响到个体的使命效果与生计质料。 其次，从生理层面来看，心焦心扉会导致东说念主体内